ПАМЯТКА ДЛЯ НАСЕЛЕНИЯ Безопасность на воде Отдых на природе – волшебное средство оздоровления организма. Летом начинается чудесная пора купального сезона и, чтобы избежать печальных последствий отдыха у водоёма, каждый человек должен своевременно научиться плавать, знать меры безопасности и способы оказания первой помощи. СВОД ОСНОВНЫХ ПРАВИЛ ПОВЕДЕНИЯ ü Находясь в водоёме, необходимо быть сосредоточенным. По статистике, чаще всего тонут люди, умеющие хорошо плавать. Уверенность в себе может сыграть злую шутку, потому что человек уже не будет столь же внимательным, как тот, кто ещё не овладел искусством плавания на 100%. ü Не паниковать и не бояться. Распространены случаи, когда люди теряют ориентацию, заплывая слишком далеко или пугаясь. Чтобы восстановить равновесие необходимо научиться отдыхать прямо на воде. Это довольно просто сделать. Нужно лечь на спину, раскинуть ноги и руки в стороны. Стараться дышать ровно. Если ноги начинают опускаться в воду, надо согнуть руки в запястьях и приподнять кисти над водой. Передохнув таким образом и успокоив своё внутреннее состояние, можно продолжить путь к берегу. ü Купаться сразу после еды не рекомендуется, лучше подождать 1,5-2 часа. ü Нельзя купаться в открытых водоёмах с температурой воды ниже 15 градусов. Это может привести к судорогам, холодному шоку и потере сознания. ü Купаться можно только в специально отведённых для этого местах. Необходимо избегать незнакомых территорий, нырять там. Ведь под водой могут находиться коряги, брёвна и прочий мусор, за который легко зацепиться. ü Не заплывать за буйки и специальные заграждения, отвечающие нормам безопасности. ü Ни в коем случае нельзя прыгать и нырять с мостов, лодок и других сооружений, не приспособленных для этого. ü Не стоит подплывать близко к лодкам, катерам и другим видам водного транспорта. Рядом с ними уровень воды повышается, при их отплытии человека может затянуть под воду. ü Избегать заболоченных мест. Зачастую под водой прячутся тина и водоросли, в которых можно запутаться. Если это произошло, не надо пугаться, лучше позвать на помощь или медленно выбираться самому. Грести нужно у самой поверхности воды, а также делать частые остановки, чтобы освободиться от стеблей растений. ü Запрещается резко входить в воду после длительного пребывания на солнце, организму необходима адаптация к перепаду температур. ü Необходимо сообщить спасателям, если заметили в водоёме нетрезвого человека. Ведь купаться в состоянии алкогольного опьянения нельзя. ü Следует избегать мест с сильным течением и водоворотами. Если этого сделать не удалось, нужно глубоко нырнуть и резко отплыть в сторону. Так можно избежать воронки. Плыть же стоит по течению, стараясь продвигаться к берегу. ü Нельзя входить в водоём во время шторма, сильного прибоя, непогоды. ü Запрещается подавать ложные просьбы о помощи. ü Нельзя баловаться на воде, толкать кого-то в воду, неожиданно подплывать под водой и тянуть вниз, а также топить в шутку. Шалости могут обернуться серьёзными последствиями. Ни в коем случае нельзя оставлять детей у водоёмов без присмотра взрослых! Знания – гарантия Вашей защиты от чрезвычайных ситуаций!

подробнее...

4 5 6